Τη συνέπειά της στη γυμναστική αποδεικνύει για ακόμη μία φορά η Φαίη Σκορδά, η οποία παρά το γεγονός ότι βρίσκεται σε καλοκαιρινή διάθεση, δεν αφήνει πίσω τη φροντίδα του σώματός της.
Η γνωστή παρουσιάστρια συνεχίζει τις διακοπές της μακριά από την Αθήνα, όμως φαίνεται πως διατηρεί σταθερά μέρος της καθημερινότητάς της αφιερωμένο στην άσκηση.
Το βράδυ της Τετάρτης 19 Αυγούστου, η Φαίη Σκορδά μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram ένα βίντεο από την προπόνησή της, δείχνοντας ένα απαιτητικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης που ακολουθεί.
Φορώντας ένα μαύρο αθλητικό σύνολο, η παρουσιάστρια εκτελεί διαφορετικές ασκήσεις με τη βοήθεια ιμάντων TRX, ενώ στη συνέχεια συνεχίζει στο στρώμα γυμναστικής με ασκήσεις που επικεντρώνονται στον κορμό, τα πόδια και τους γλουτούς.
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αποτελεί μέρος της γενικότερης προσέγγισής της γύρω από την ευεξία, καθώς η ίδια έχει εντάξει τη γυμναστική στην καθημερινότητά της και όχι μόνο σε περιόδους προετοιμασίας.
Παράλληλα με την ενδυνάμωση, η Φαίη Σκορδά επιλέγει συχνά και ασκήσεις πιλάτες, οι οποίες βοηθούν στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στην ευλυγισία και στη σωστή λειτουργία του κορμού.
Η παρουσιάστρια δίνει ιδιαίτερη σημασία και στη διατροφή της, επιλέγοντας ισορροπημένα γεύματα και έναν τρόπο ζωής που της προσφέρει ενέργεια χωρίς υπερβολικούς περιορισμούς.
Ακόμη και στις ημέρες ξεκούρασης και διακοπών, η Φαίη Σκορδά φαίνεται πως διατηρεί τις συνήθειες που τη βοηθούν να αισθάνεται καλά με τον εαυτό της.
Η νέα της ανάρτηση δείχνει πως για εκείνη η άσκηση αποτελεί περισσότερο έναν τρόπο ζωής παρά μια προσωρινή προσπάθεια.
